上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關節(jié)不能放松，長久下來，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導致一些腰部疾病及關節(jié)炎的發(fā)生。 

    現(xiàn)代都市生活忙碌而緊張，一個溫暖的家能帶給每個人最放松的休閑時光?？墒侨绾尾拍茏尲易兊脺嘏孢m呢？只要掌握一些小技巧，就能輕松打造宜人家居。生活家小編為您準備了從房屋裝修到家居布置等一系列的時尚資訊，幫您擁有輕松舒適的生活。

　　現(xiàn)在市場上低矮家具大行其道，就連時尚雜志上的家具廣告，也多是宣傳一些矮桌矮幾矮沙發(fā)，以體現(xiàn)其獨特個性和時髦風格。相關專家提醒，許多低矮家具雖然時尚獨特，但高度不合理，長期使用很容易影響到身體的脊椎、腰椎、 頸椎、視力、肩肘、膝蓋及腿關節(jié)，埋下了很多疾病隱患。

　　桌子。站立時，平攤開雙手，掌心與地面之間的距離，就是最適合你的桌子的高度。如果桌子太矮，上半身會不由自主地趴在桌面上，頭部也會跟著低下去，長期彎腰低頭，脊椎、腰部、頸部很容易因此而酸痛疲勞，嚴重時甚至會引發(fā)脊椎病、腰肌勞損、頸椎病等疾病。

　　椅子。坐在椅子上兩腳平放時，如果大腿與地面平行，小腿能夠基本垂直于地面，那么椅子高度就合適。椅子離地面太近，人坐在上面，腿部很難伸直，下肢處于彎曲的狀態(tài)，腿部關節(jié)不能放松，長久下來，腿部、腰部和手臂極容易疲勞，可能導致一些腰部疾病及關節(jié)炎的發(fā)生。

　　床。床沿高度是否合適主要看使用者膝蓋的高度。自然坐立時，雙腳高出地面1—2厘米即可。床沿過低，坐在床邊時腿部不能自然放松，長此以往，腿部神經就會受到擠壓。床面容易受潮，人在睡眠時，也會吸入一些地面灰塵。

　　沙發(fā)。沙發(fā)的座高應該與膝蓋彎曲后的高度相符，這才能讓人感到舒適。沙發(fā)靠背高度則是根據腰椎曲線來設計，腰部以上肩胛骨以下必須有支撐點才能讓身體放松下來。如果沙發(fā)太低太軟的話，人坐在上面很容易讓整個身體都窩在里面，這也會影響脊椎健康。特別是正處于生長發(fā)育階段的兒童，有可能因此出現(xiàn)駝背或脊柱側彎，而老年人更容易使腰背疾病加重。

　　茶幾。茶幾的高度應與沙發(fā)座位持平，這樣我們可以很輕松地拿取臺面上的東西。茶幾太過低矮，人在取物時，手臂和腰背的力量都得往下使，很容易使腰背受損。

　　電視柜。電視柜的高度，應保證觀眾就坐后的視線正好落在電視屏幕的中心。如果柜子太過低矮，會造成俯視，頭會不由自主地垂下去，對頸椎及視力都不好。

　　廚房用具。一般情況下，灶具臺面的高度大約以65厘米—70厘米左右為宜，操作臺及洗碗池大約以80厘米—85厘米為宜。同樣道理，如果廚房用具過于低矮，人在做飯的過程中，常需要彎腰，頸部、腿部都很容易因受累而疲憊，容易使腰背、脊椎和頸部反復勞損而受傷。

　　總之，大家在選購家具時，不能只注重新潮時尚的外觀，一定要親自試用，感覺身體很舒適、毫不費力、不易疲勞、伸縮自如才行。

　 

　       2009年4季度，甘肅省質量技術監(jiān)督局組織檢查了蘭州市100家企業(yè)的100批次的木質和軟質家具，90家企業(yè)的90批次產品合格，企業(yè)合格率和產品抽查檢驗合格率均為90%。 
按照《2009年家具產品質量定期監(jiān)督檢查檢驗細則》及相關標準進行判定，有10批次的產品存在一些質量問題，有個別木質家具的木工要求、主要尺寸及平整度等外觀項目不合格。木家具外觀質量包括產品的形狀和位置公差、用料要求、木工要求和涂飾要求等主要檢驗項目。這些項目若達不到標準要求，會影響家具的美觀和使用壽命；主要尺寸若低于標準要求，容易造成掛衣后衣門開閉困難，影響使用功能。標準規(guī)定木工要求項目不允許有脫膠、透膠、鼓泡、凹陷、裂痕、劃傷等，配件安裝應嚴密端正、牢固及對人造板制成的部件應進行封邊處理、外表的倒棱、圓角、圓線應均勻一致等，而實際檢驗為拼貼有鼓泡、配件安裝有松動，表面底部邊沿未做封邊處理、貼面拼貼不嚴密，這類產品不僅影響產品美觀同時易劃傷使用者，也存在著板材吸潮變形，不能很好的阻止甲醛的釋放散發(fā)。

抽查中還發(fā)現(xiàn)，個別軟質家具（沙發(fā)類）的內部木制件用料要求、木工要求、木材含水率、鋪墊料安全衛(wèi)生要求、縫紉和包覆要求、防銹處理要求、產品標志等項目不合格。標準規(guī)定木材含水量標準要求≤12.3%，而實際檢驗最高值為24.0%，標準要求內部用料不得使用舊料、節(jié)料、殘料。檢查發(fā)現(xiàn)外、內部材料有樹皮、粗毛料有裂縫等以次充好；標準規(guī)定縫紉包覆要求面料應平服飽滿無明顯皺褶、松緊均勻無明顯松弛現(xiàn)象，實際檢驗不合格產品有明顯的皺褶和松弛現(xiàn)象。

受 檢 單 位 標識的生產廠家 產品名稱 生產日期(批號) 商標 規(guī)格型號 不合格項目 
蘭州宏偉家具廠 同受檢單位 床 2009-9 / 1500х2000х420 mm 平整度、木工要求、涂飾要求、標志 
蘭州裘藝沙發(fā)廠 同受檢單位 布藝沙發(fā) 2009-8 / 1+1+3 內部木制件用料要求、木工要求、木材含水率、鋪墊料安全衛(wèi)生要求、縫紉和包覆要求、防銹處理要求、產品標志 
陽光家私廠 同受檢單位 低柜 2009-10 / 1450х450х450 mm 木工要求、涂飾要求、標志 
家具加工店 同受檢單位 衣柜 2009-9 / 2000х900х460 mm 木工要求、涂飾要求、標志 
城關區(qū)富之寶家私廠 同受檢單位 低柜 2009-8 / 2000х900х460 mm 木工要求、涂飾要求、標志 
城關區(qū)軍華家具廠 同受檢單位 辦公桌 2009-8 / 1400х700х760 mm 位差度、木工要求、涂飾要求、標志 
城關區(qū)美蓉家私廠 同受檢單位 低柜 2009-9 / 1450х450х450 mm 木工要求、涂飾要求、標志 
家具加工廠 同受檢單位 衣柜 2009-9 / 2000х900х460 mm 木工要求、涂飾要求、標志、主要尺寸 
蘭州城關區(qū)雙雄沙發(fā)廠 同受檢單位 布藝沙發(fā) 2009-10 / 1+2+3 內部木制件用料要求、外部木制件用料要求、木工要求、木材含水率、鋪墊料安全衛(wèi)生要求、縫紉和包覆要求、防銹處理要求、產品標志 
城關區(qū)怡紅沙發(fā)廠 同受檢單位 布藝沙發(fā) 2009-10 / 1+2+3 內部木制件用料要求、木工要求、木材含水率、鋪墊料安全衛(wèi)生要求、防銹處理要求、產品標志