現(xiàn)代都市生活忙碌而緊張，一個(gè)溫暖的家能帶給每個(gè)人最放松的休閑時(shí)光。可是如何才能讓家變得溫暖舒適呢？只要掌握一些小技巧，就能輕松打造宜人家居。生活家小編為您準(zhǔn)備了從房屋裝修到家居布置等一系列的時(shí)尚資訊，幫您擁有輕松舒適的生活。

　　不論在辦公室還是在家里，坐在電腦前不挪窩地連續(xù)作戰(zhàn)是很多年輕人的習(xí)慣。時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)出現(xiàn)眼睛模糊、腰酸背疼等毛病，這是因?yàn)槿绻娔X椅與辦公桌高度不夠匹配，很容易對(duì)眼睛和關(guān)節(jié)造成傷害。那么，何不挑選一把合適的電腦椅呢。

　　電腦椅高度應(yīng)依據(jù)“參照物”

　　關(guān)鍵詞：“參照物”

　　目前，“電腦族”在家辦公、游戲的時(shí)間越來越長(zhǎng)，刻板、方程式般套路的辦公空間已經(jīng)無法滿足人們的需要。因此，色彩多樣、造型別致、使用方便等重視個(gè)性發(fā)展、關(guān)注人性化的辦公桌椅也越來越多了，但僅有造型或僅有功能都是不夠的。在剛剛舉行的震旦設(shè)計(jì)師論壇上，中國建筑設(shè)計(jì)研究院室內(nèi)設(shè)計(jì)研究所主任建筑師趙虹先生提出，不論在家里還是在辦公室，辦公空間的設(shè)計(jì)必須是理性基礎(chǔ)上的感性發(fā)揮，即專業(yè)話和個(gè)性化并重。他提出，很多人的辦公椅高度都沒有達(dá)標(biāo)，這樣就無法讓身體從腰酸背疼中解脫出來。那么，怎樣才能把辦公椅調(diào)整到“最佳狀態(tài)”？先要根據(jù)工作性質(zhì)把辦公桌或工作臺(tái)調(diào)整到合適的高度。因?yàn)?，不同的辦公桌高度對(duì)坐椅的擺放位置有不同要求，有時(shí)甚至需要換一把坐椅。一旦辦公桌的高度固定下來，就可以把辦公桌和身體高度作為“參照物”來調(diào)整坐椅高度了。 

　　盡量選擇有可調(diào)節(jié)功能的

　　關(guān)鍵詞：可調(diào)節(jié)

　　一把好的電腦椅不僅應(yīng)該坐著舒適，而且在垂直方向和水平方向上都應(yīng)該有較高的自由度，也就是可調(diào)節(jié)的幅度較大。

　　選擇一把舒適的坐椅是至關(guān)重要的。好的坐椅具有雙氣動(dòng)功能，既可以調(diào)節(jié)椅子高低，又可調(diào)節(jié)椅背的俯仰角度。

　　選購時(shí)，你可坐下并感覺椅背是否軟硬適中，椅背曲線是否契合人體脊柱的彎曲度，全面承托背部，腰部能否舒減背部過重壓力負(fù)荷，確保正確坐姿；椅座是否寬闊厚實(shí)，全面承托，既能減輕身體坐下時(shí)由人體重量所產(chǎn)生的沖擊力，亦能舒緩長(zhǎng)期伏案時(shí)臀部所承受的壓力，松弛身心，提高工作效率。同時(shí)還要注意腳輪的挑選：它是否安全暢滑，在地毯上能否自如轉(zhuǎn)動(dòng)，滾輪的塑膠質(zhì)地是否太硬對(duì)地板有傷害。 

　　放個(gè)靠墊保持坐姿

　　關(guān)鍵詞：規(guī)范坐姿

　　靠墊的確可以對(duì)腰肌勞損的人起到緩解的作用，但使用靠墊時(shí)也有不少講究。首先靠墊一定要放在腰部，放到背部是無效的。這是因?yàn)檎Ｈ梭w的脊柱共有三個(gè)生理彎曲，因生理的需求它們并不生長(zhǎng)在一條直線上，胸椎向后凸，頸椎和腰椎向前凸，從側(cè)面看，脊椎猶如兩個(gè)Ｓ的連接。由于這個(gè)生理特點(diǎn)，腰、背不能置于同一平面。

　　因此，坐電腦椅時(shí)，如果在腰部放上一個(gè)靠墊，可以使腰部得到有效的承托，維持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的壓力，減輕勞損，增加舒適度，預(yù)防和改善腰椎不適，對(duì)穩(wěn)定脊柱有好處。

　　其次是靠墊的厚度要合適。不能太薄太軟，這樣起不到托起腰部的作用，也不要太厚太硬，太厚可能會(huì)造成腰椎的過度前屈，而太硬則會(huì)硌得人難受。在挑選時(shí)可以把靠墊試放在腰后，如果墊十分鐘后仍然感覺很舒適，則這個(gè)厚度是適合的，如果感覺到腰背疲勞甚至疼痛，則說明這個(gè)靠墊不合格。再有，本身已患有腰椎間盤突出及腰椎管狹窄的人，更要注意靠墊的舒適性。 

　　【貼心提示】

　　正確姿勢(shì)預(yù)防職業(yè)病

　　保持良好的姿勢(shì)是預(yù)防職業(yè)病的最好辦法。正確的操作姿勢(shì)包括以下五點(diǎn)：

　?。保诓僮麟娔X時(shí)應(yīng)確保使用鍵盤時(shí)手腕是平直的，也就是說在手腕與上、下、左、右四個(gè)方向所形成的角度越小越好，既不仰屈，也不下折，既不向左邊扭，也不向右邊扭，這樣才能保證手腕始終處于放松狀態(tài)，不易疲勞。

　　２．確保操作電腦時(shí)肘關(guān)節(jié)的折角?穴即上臂內(nèi)面和前臂的夾角?雪大于９０度?穴也就是手臂看上去盡量平直?雪，以避免肘部神經(jīng)受擠壓。

　?。常僮魇髽?biāo)的要求和操作鍵盤的要求類似：當(dāng)手放置在鼠標(biāo)上時(shí)，應(yīng)盡量保證手腕是伸直的，而且上臂和肘應(yīng)盡量靠近身體，使手腕具有更大靈活性。

　　４．確保坐在電腦椅上時(shí)背是直的，并且雙足能平放在地面上。背不挺直易導(dǎo)致脊椎變形，而坐椅高度不適合會(huì)造成雙腿過屈或過伸。

　?。担陔娔X椅上時(shí)頸部盡量伸直，同時(shí)全身的感覺應(yīng)該很放松。

最大橫向切割長(zhǎng)度 Max cutting length 2800mm 最大縱向切割寬度 Max lengthways cutting width 1250mm 最大劇切高度 Max.Working height 70mm(45o)-80mm(90o) 鋸片傾角 Tilt angle 90o 主鋸片規(guī)格 Cutter blade specification (250-400)×30mm 主鋸片轉(zhuǎn)速 The non-load rotary speed 4500/6000r.p.m 劃線鋸片規(guī)格 Scriber specification 120×20mm 劃線鋸片轉(zhuǎn)速 Non-load speed 8000r.p.m 電機(jī)總功率 The main motor power 3.75kw 重量 Weight ≈900kg 

本機(jī)特點(diǎn)：

本鋸可加工各種密度板，刨花板，貼面板，PVC板，有機(jī)玻璃板，實(shí)木板等，是各種板式家具制作，裝飾，塑料制品等的首選設(shè)備。

移動(dòng)工作臺(tái)導(dǎo)軌，耐磨，不變形，加上滾動(dòng)機(jī)構(gòu)的設(shè)計(jì)，精度高。

移動(dòng)工作臺(tái)采用高強(qiáng)度擠壓鋁合金制造，強(qiáng)度高，不變形，表面采用氧化處理，美觀耐磨。