室內(nèi)裝修需防“五毒” 擦亮眼睛識(shí)別室內(nèi)毒
甲醛
毒源：家具和櫥柜材料中的膠合板、密度纖維板、刨花板等在遇熱、潮濕時(shí)甲醛就會(huì)釋放出來。另外，不合格的涂料和乳膠漆、黏合劑、織物、地毯等等都是甲醛釋放的來源。
主要危害：甲醛和苯是導(dǎo)致白血病的兩大重要污染物。長期接觸低劑量甲醛可引起慢性呼吸道疾病，引發(fā)癌癥、白血病，兒童和孕婦對(duì)甲醛尤為敏感。
相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)：《民用建筑室內(nèi)環(huán)境污染控制規(guī)范》中規(guī)定甲醛含量為Ⅰ類民用建筑工程需≤0．08毫克／立方米、Ⅱ類民用建筑工程需≤0．12毫克／立方米。
建議：在選擇裝修材料時(shí)就需要考慮會(huì)不會(huì)造成甲醛污染，同時(shí)盡可能多開窗通風(fēng)。
苯
毒源：苯系物包含苯、甲苯、二甲苯、苯并芘，主要存在于油漆、涂料、乳膠漆等化工產(chǎn)品里以及含有苯的各類裝修輔料。
主要危害：苯系物被人體吸入后，可出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)麻醉作用；可抑制人體造血功能，再生障礙性貧血患病率增高；還可導(dǎo)致胎兒的先天性缺陷等。
相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)：《民用建筑室內(nèi)環(huán)境污染控制規(guī)范》中規(guī)定苯含量Ⅰ類和Ⅱ類民用建筑工程均需≤0．09毫克／立方米。
建議：最好選擇水性木器漆。苯系物揮發(fā)較快，裝修后保持良好通風(fēng)。
氨氣
毒源：氨氣大多是從墻體中釋放出來的，墻體的面積決定氨的釋放量，不同房間空氣中氨污染的程度也不同。
主要危害：氨氣可減弱人體對(duì)疾病的抵抗力。短期內(nèi)吸入大量氨氣后可引發(fā)各種不適，嚴(yán)重者可發(fā)生肺水腫、成人呼吸窘迫綜合征。
相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)：《室內(nèi)空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定氨濃度需≤0．2毫克／立方米。
建議：盡可能多開窗通風(fēng)，如有條件，安裝新風(fēng)機(jī)。
TVOC
毒源：TVOC是指可以在空氣中揮發(fā)的八類有機(jī)化合物的總稱，室內(nèi)的TVOC主要存在于建筑材料中的人造板、泡沫隔熱材料、塑料板材以及室內(nèi)裝飾材料中的涂料、油漆、黏合劑、壁紙等。
主要危害：可導(dǎo)致人體的肝、腎和血液中毒，在低濃度下會(huì)引發(fā)各類不適癥狀。
相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)：《民用建筑室內(nèi)環(huán)境污染控制規(guī)范》中規(guī)定，TVOC含量為Ⅰ類民用建筑工程需≤0．5毫克／立方米、Ⅱ類民用建筑工程需≤0．6毫克／立方米。
建議：如發(fā)現(xiàn)室內(nèi)TVOC濃度較高，最好保持室內(nèi)通風(fēng)，有條件的話購買新風(fēng)機(jī)換氣。
氡
毒源：一些石材，比如花崗石以及由石材構(gòu)成的陶瓷、帶有釉面的工藝品等等。
主要危害：氡氣具有對(duì)人體健康不利的放射性，特別是容易導(dǎo)致肺癌。
相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)：不得大于400Bq／m3。
建議：家裝時(shí)應(yīng)盡可能少用石材，尤其是花崗石。陶瓷潔具產(chǎn)品要注意選擇合格的產(chǎn)品。
我所說的可不僅僅是年度考評(píng)。我所說的是每周進(jìn)行的一對(duì)一的考評(píng)，甚至是有人犯錯(cuò)時(shí)劈頭蓋臉的訓(xùn)斥。你是否經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己在心中品評(píng)一位直接匯報(bào)者，但是你不會(huì)告訴他你的想法，而是找出種種借口后退，想著還是讓他“自己發(fā)現(xiàn)自己的問題”？我打賭，一定經(jīng)常這樣。
很幸運(yùn)，我有幸擁有幾個(gè)有膽量的經(jīng)理，無論對(duì)他們來說有多痛苦他們都敢于當(dāng)面指出。很多時(shí)候他們可以放松自己不去這么做，可是他們沒有。而且我知道很多時(shí)候我自己并沒有完全接受，或者他們自己似乎也不能理解，但是他們依然堅(jiān)持。
以下是在我職業(yè)生涯中受到直接領(lǐng)導(dǎo)影響的很多方面中的一部分。首先，系統(tǒng)的方法：
一位首席執(zhí)行官每周都會(huì)與他的直接匯報(bào)者進(jìn)行一對(duì)一的面談。他手中有一個(gè)需要談到的事情列表，但是他并不會(huì)敷衍的逐一掠過。他會(huì)從字面上深入到每件事內(nèi)部直到他滿意為止。起初，這感覺就像微觀管理，但是你知道，這使得我們以一種前所未有的方式與一位首席執(zhí)行官合作。最開始這種互動(dòng)看似對(duì)我們的入侵，但是很快這種感覺就消失了。它為我們每個(gè)人打開了一扇門來討論彼此的風(fēng)格和問題。這非常獨(dú)特而且特別有效。
然后是當(dāng)面的批評(píng)：
有一次我和同行一起參加一個(gè)特別會(huì)議。會(huì)后我的首席執(zhí)行官（和上面不同的另外一位）把我拉到一邊并說：“你知道嗎？你這么辦事就是搬石頭砸自己的腳?！碑?dāng)時(shí)討論的問題最后因?yàn)榭ㄔ谖液湍俏煌兄g而幾乎無法解決，后來我把問題解決了。當(dāng)這樣的問題再次出現(xiàn)時(shí)，我意識(shí)到又會(huì)變成那樣，于是解決了這個(gè)問題。感謝那位首席執(zhí)行官的直言。
在我的職業(yè)生涯中這樣的例子舉不勝數(shù)，但是主要的問題是這樣的。無論他們的管理水平如何，當(dāng)局者迷，局外者清。特別是對(duì)于已經(jīng)僵持惡化很長時(shí)間的問題來說更是如此。當(dāng)同行，同事或者員工也能看到這些問題時(shí)，出于種種原因，直接領(lǐng)導(dǎo)是在沒有副作用的情況下解決這個(gè)問題的最佳人選?！?nbsp;
·管理者通常更加客觀。
·老板通常最能給出最適當(dāng)?shù)慕ㄗh。
·雇員更容易領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)者的想法。
·管理者通常能從豐富的經(jīng)驗(yàn)中提供借鑒。
·這實(shí)際上應(yīng)該是老板的工作。
因此，下次當(dāng)你覺得拍拍員工的后背就是在幫助她的時(shí)候，也許為她的進(jìn)步提些建議能夠更好的幫助她，同時(shí)你也是在幫助你的公司。如果這還不夠，就請(qǐng)記?。哼@就是你該死的工作，好好干吧！
沙發(fā)：沙發(fā)座前寬不要小于480mm;座面深度應(yīng)在480mm—600mm之間；座面高度應(yīng)在360mm—420mm的范圍內(nèi)。如今，一些簡單時(shí)尚的低矮沙發(fā)，倍受年輕人的青睞。然而，沙發(fā)的高度和寬度跟健康有著密切關(guān)系。如果沙發(fā)座的前寬小于標(biāo)準(zhǔn)，沙發(fā)的空間就會(huì)變得狹窄；座面的深度過深，小腿無法自然下垂，腿肚容易受壓迫；過淺，又會(huì)讓人有種坐不住的感覺；座面太高，就像坐在高椅子上，很不舒服，如果太低，人站起來時(shí)就會(huì)感覺更費(fèi)勁一些。
床：440mm是健康高度(通過被褥面距地面高度來測算)。很多人都喜歡像榻榻米一樣的矮床，覺得這樣的床簡單方便。也有一些人常常把床下當(dāng)成儲(chǔ)物間，用小柜子把床墊得很高。其實(shí)，床沿離地面過高或過低，都會(huì)使腿不能正常著地，時(shí)間長了，腿部神經(jīng)就會(huì)受到擠壓。
枕頭：成人的枕頭高度為150mm,老人小孩稍低。因?yàn)檎眍^的高度會(huì)直接影響到睡眠，枕頭太高，人不能處于自然放松狀態(tài)，影響睡眠質(zhì)量，阻礙血液循環(huán)，特別對(duì)孩子生長發(fā)育和老人的健康不利。
桌椅的高度差在280mm—300mm之間；寫字臺(tái)下面的高度不小于580mm，寬度不于520mm。桌子太矮或者椅子太高都會(huì)影響人的脊椎和腰椎，尤其不利于孩子的視力和生長發(fā)育。寫字臺(tái)下面的空間如果不達(dá)標(biāo)，腿就不能自由活動(dòng)。
另外， 由于每個(gè)家庭中電視型號(hào)大小不一樣，在電視柜的選擇上，要結(jié)合電視機(jī)和沙發(fā)的高度來計(jì)算。如果人們的視線正好落在電視屏幕中心，就說明電視柜的高度適宜。
判斷家具尺寸是否適合，最好的方法是親自嘗試。如果在電腦桌前工作一會(huì)就感覺腰酸背痛，睡眠時(shí)間充足卻感覺不到輕松，很有可能是您的家具尺寸出了問題。因此，挑選家具時(shí)，一定要多試、多問，也可以根據(jù)個(gè)人情況，找廠家直接定做。