鞋里放一物身體更健康
健康長壽是每個人都想要的，但是在現(xiàn)在出現(xiàn)了越來越多讓人想都想不到的病癥，這樣的病癥在不知不覺中危害著人類的健康，讓人處于生死的邊緣。在生活 中，更多的時候，對于疾病，我們很多時候是事后諸葛亮，在病癥發(fā)生后才會想著，早知道這樣，當初就該那樣做。疾病預防可以從生活中很小的事情開始，例如，對于鞋子的清潔，以此來保護腳。在現(xiàn)在社會，很多人的病癥是能夠從腳部看出來的，一雙干凈的鞋，是能夠給健康穿上一層防護衣的，下面就為大家介紹在鞋子要 是放了這一物，是可以遠離病癥的。
一、干凈的鞋，健康的腳
老話說到：千里之行，始于足下，可見腳對于一個人的健康是有多么大的影響。
在健康養(yǎng)生方面，常常會聽到健康達人說這樣的話：腳是身體的“晴雨表”，有了變化就得小心了，可以說，干凈的腳對于一個人的健康是非常有影響的。
而擁有一雙干凈的鞋，是能夠給干凈的腳提供一個非常好的空間。
這里說的干凈的鞋不是要買新的，也不是要每穿一次鞋就要刷一次，而是說，以鞋養(yǎng)腳，一雙干凈的鞋是能夠給健康的腳保駕護航的。
鞋子的使命就是為了行走的方便，不論是一雙上萬元的名牌鞋，還是一雙十幾元的地攤貨，其使用價值是一樣的，都是能夠幫助人們行走。
當然，這樣的使用是有節(jié)制的，要是一年只穿一雙鞋，對于鞋是一個傷害，對于腳傷害更加的大。
保護鞋子也就是在保護腳，如何保護鞋子在現(xiàn)在是越來越受很多人的關(guān)注。[NextPage]
二、選擇合適的鞋
為了鞋子保持干凈，很多人是會選擇經(jīng)常刷鞋，在他們看來經(jīng)常刷鞋是能夠很好的保護鞋子的，其實不然，經(jīng)常刷鞋是會造成鞋子損傷加重，使其使用價值下降的。
穿鞋和吃食物是一樣的，在食物攝取上，吃時令下的食物最養(yǎng)人，穿鞋的話，也是如此，在適宜的季節(jié)穿著適宜的鞋子，是對腳的保護，也是對鞋子的保護，例如，在夏天穿涼鞋就可以，對于馬丁靴這樣的冬天鞋子，最好不要穿。
同時，對于不少腳汗過多的人來說，在穿鞋子的時候，最好幾雙鞋換著穿，不然的話腳汗是會造成病菌的囤積，腳部是非常容易感染病菌，這樣的話是會給健康留下隱患的。
因此，在穿鞋子的時候，選擇合適自己的鞋子是非常重要的。
三、在鞋子里放入茶葉
生活中不少人在喝茶的時候，一包茶葉僅僅泡上幾次就被倒進了下水道，其實，對于茶葉是可以進行二次利用的。
泡過幾次茶水的茶葉，雖說其功效沒有新鮮的茶葉那么大，但是，還是有不少用武之地的。
不少人是會把泡完茶的茶渣，曬干之后縫進枕頭里的，在他們看來這樣的茶葉殘渣做出來的枕頭是能夠很好的幫助入睡。
的確，這樣的茶葉枕頭，是要遠遠比市場的一些昂貴的枕頭要幫助人入眠。
對于鞋子異味的清除上，用茶葉也是能夠達到的。
茶葉本身是具有清除臭味的功效，對于空氣中的異味，茶葉也是能夠吸收的，對于不少有腳臭的朋友來說，在每天回到家的時候，是可以用茶葉制作茶葉包的，把這樣的茶葉包放進鞋子里，對于吸收鞋子的異味是很有幫助的，在第二天早上穿鞋的時候，是會發(fā)現(xiàn)，鞋子里有股清香。
并且，生活中不少人是會把茶葉渣進行燃燒，在燃起來的煙霧中，把鞋子放在上面熏上一會兒，也是能夠達到清理異味的作用。[NextPage]
四、木炭清除異味
在生活中用木炭來清除異味的事情，早已是屢見不鮮。
對于有車一族來說，車內(nèi)有異味，是會用橘子皮或者是木炭來清除車內(nèi)的異味。對于不少家庭來說，冰箱是容易忽略的地方，卻不想冰箱中的細菌是很多 的，這樣的細菌要是不注意的話，是會造成嚴重的細菌感染，而用木炭來稀釋異味，清除細菌是很多家庭主婦喜歡做的事情，可以說，木炭是不少家庭主婦的好幫 手。
其實，對于鞋子異味的清除上，放上一小包木炭也是能夠很好的清除的。
木炭上有很多細小的纖維孔，這樣的纖維孔具有吸附的能力，對于空氣中的異味，對于潮濕的氣體，對于有害物質(zhì)都是能夠很好的清除。
生活中還有一些人是會用木炭來吸收盆景的水分，為盆景中微生物的生長提供了一個良好的生存空間，對于盆景的抗病蟲能力有很大的提高。
五、酒精清除異味
說到酒精很多人都會說酒精在醫(yī)學上用的多，能夠達到殺菌、滅菌的作用。
的確，酒精在醫(yī)學上，用于擦拭傷口、清理病菌較為廣泛。在生活中，對于酒精也是有很好的使用途徑，對于發(fā)燒嚴重的人來說，是可以通過涂抹酒精達到降溫的目的，這是利用了酒精的吸熱能力。
而在這里建議大家用酒精來清除鞋子的異味，主要是考慮到酒精的殺菌能力，對于鞋子的異味，是可以把酒精倒在紙巾上，把這樣的紙巾放進鞋子里，放在家中陰涼的地方是能夠起到殺菌除異味的作用。
這主要是考慮到酒精屬于揮發(fā)性很高的物品，在揮發(fā)氣味的過程中能夠給起到殺菌、除異味的功效。
現(xiàn)在醒后戀床不起的人越來越多了，尤其是節(jié)假日。凡有過戀床不起的(不管年輕的，年老的)人都會有這樣的感受：睡眠和戀床的時間多了，反而覺得四腳發(fā)沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感覺，結(jié)果，還不如每天忙于工作或?qū)W習時那樣精力充沛。戀床打亂了平日正常的生活規(guī)律，使體內(nèi)許多生物鐘錯點。
一忌戀床
誠然，充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利于青少年生長發(fā)育，所以有的人早上一有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要。這是一種不良習慣，長此以往，會有損身體健康。
清晨臥室內(nèi)空氣比較混濁，有關(guān)測定表明，空氣中含有大量細菌、二氧化碳氣體以及灰塵等，容易損害呼吸系統(tǒng)，誘發(fā)感冒、咽喉炎，還可以引起咳嗽、 頭昏腦漲等，時間長了，還損害記憶力和聽力。而且經(jīng)過一個晚上，腹中空空，已出現(xiàn)明顯的饑餓感，這時戀床不起，勢必打亂腸胃活動規(guī)律，時間一長，胃腸粘膜 將遭到損害，容易誘發(fā)胃炎、胃潰瘍及消化不良等疾病。所以，必須注意睡眠時間的合理性，保持良好的生活習慣。
二忌老人醒后起身小便
早晨一覺醒來后，可能膀胱內(nèi)已充滿了尿液，有急不可待的排尿感，尿意越是緊迫，越要沉得住氣，不可立即起身小便，尤其是老年人，直立位小便要避免。因為，膀胱排空容易引起頭暈，甚至出現(xiàn)排尿性暈厥。
三忌醒后立即劇烈運動
許多人晨起后習慣進行適當?shù)捏w育鍛煉，只要注意，對健康的確有益處。但是，運動必須在晨起后稍作休息一下，待氣血陰陽運行平衡后才可進行。
若起床后，也未做準備活動，便馬上投入比較劇烈的運動，就容易發(fā)生心、腦血管的意外。
四忌不吃早餐
據(jù)營養(yǎng)專家分析，早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過睡眠的休息后已做好充分準備迎接一天的工作、學習，這時需要攝取豐富的營養(yǎng)，來應付整日的消耗。如果不吃早餐將會帶來什么危害呢？
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經(jīng)過一夜的睡眠，人體內(nèi)的營養(yǎng)已消耗殆盡，此時血糖濃度處于偏低狀態(tài)，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續(xù)下降，出現(xiàn)面色蒼白、四肢無力、精神不振的現(xiàn)象，有時甚至出現(xiàn)低血糖休克。
第二，會嚴重影響記憶力。據(jù)專家解釋，大腦的能量來源于葡萄糖，這種酉每糖只聚集在肝臟和腎臟中，而且只貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現(xiàn)能量不足引起記憶力衰退。
第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發(fā)膽結(jié)石。人在早晨空腹時，體內(nèi)膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利于膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產(chǎn)生結(jié)石。英國學者對患膽結(jié)石的婦女的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)患膽結(jié)石者與長期不食早餐有關(guān)。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質(zhì)量。有人認為：“早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅”。每天堅持用早餐，是延年益壽的要素之一。
(摘自《香港商報》)
當下正是裝修季，網(wǎng)購家具以其方便、實惠的優(yōu)點，受到不少人推崇。然而，低價和便捷的背后，網(wǎng)購家具帶來的風險也不可忽視，一旦遇到售后服務難以保障及家具本身存在質(zhì)量問題的情況，網(wǎng)購家具就可能成為一件費時費力的事。
網(wǎng)購家具受年輕人追捧
家住市區(qū)的方先生一直熱衷于在網(wǎng)上購買家具，方便、實惠，是他喜歡網(wǎng)購家具的重要原因。2012年，方先生家換新房，大部分新添置的家具都是從網(wǎng)上購買的，“我先去實體市場了解了一下行情，然后在網(wǎng)上比價，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)上家具很便宜，少的可以便宜幾百元，差距最大的是一套組合衣柜，價格相差了近1000元。”方先生告訴記者，第二年他妹妹家換新居也借鑒了他的經(jīng)驗，省下了不少錢。
在方先生的帶動下，周圍很多朋友開始在網(wǎng)上購買家具，小到鞋柜、書架，大到組合柜、床等都有。“只要事先了解清楚，特別是售后服務等都先商量好，其實網(wǎng)購家具沒什么后顧之憂。”他說，剛開始他父母覺得在網(wǎng)上買大件用品很不靠譜，他自己也有很多擔心，最怕的是質(zhì)量問題和物流出狀況，但幾次下來，網(wǎng)購都挺順利的，就慢慢放了心。記者了解到，當下許多人都有網(wǎng)購家具的經(jīng)歷，這種網(wǎng)購家具的方式尤其受年輕人的追捧。
便宜省事卻遭遇不省心
網(wǎng)購家具雖省事卻不省心。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，由于不能像在賣場中一樣，用眼睛看、用手摸、用鼻子聞等，網(wǎng)購家具建材的顏色、材質(zhì)、環(huán)保性能等問題很難確定。此外，從網(wǎng)購家具建材是否負責安裝、是否免費送貨、安裝過程中板材可能出現(xiàn)的問題等方面考慮，一旦網(wǎng)購的家具不如人意，申請維權(quán)會很麻煩。
家住金東區(qū)東孝街道的范女士這幾天就正在為網(wǎng)購家具的事郁悶。“一個月前，我從網(wǎng)上買了張兒童床，收到貨后就迫不及待地安裝好準備用起來，但是一個月過去了，床還是有一股難聞氣味，根本沒辦法睡。”她告訴記者，床是在淘寶的一個品牌家具旗艦店里買的，當時只考慮到床很漂亮，價格又實惠，就直接拍下了。床送到后，她發(fā)現(xiàn)有一股很難聞的味道，就聯(lián)系賣家詢問，賣家告訴她這是正?，F(xiàn)象，放幾天通通風，買幾個竹炭包，氣味就能消除。但是，近一個月過去了，還是有股刺鼻的味道。
“賣家一直說再等等氣味就會消除，但這是給孩子買的，孩子用的東西來不得半點馬虎。”范女士說，由于床已組裝好，就不能再退貨，“當時光想著美觀、實惠，沒想到售后這么麻煩”。她很后悔，考慮到孩子的健康，床還是先放著不用了，以后還是要到實體店里購買家具。[NextPage]
網(wǎng)購大型家具要謹慎
金東區(qū)市場監(jiān)督管理局消費者權(quán)益保護分局的工作人員告訴記者，如果對網(wǎng)購家具質(zhì)量有疑義，首先要請質(zhì)量監(jiān)督部門等第三方機構(gòu)進行專業(yè)檢測，如果檢測結(jié)果證實家具質(zhì)量不合格，則由賣家承擔相關(guān)費用，反之，由買家自行負責。
對于不合格家具投訴的問題，該工作人員表示，首先買家在整個購買過程中要保存好所需證據(jù)，除了書面檢測報告以外，比如所有與商戶溝通時涉及的售后服務條款，包括退換方式、保修期限等聊天記錄等都要盡可能地保留，一旦出現(xiàn)糾紛可當做佐證。此后，將相關(guān)材料寄到賣家所在地市場監(jiān)督管理部門，對方收到投訴信息和相關(guān)資料以后，會介入調(diào)查。“家具是一種特殊的、使用年限較長的商品，有些網(wǎng)店承諾‘7天無理由免費退換貨’，但消費者真的找到賣家的時候，由于沒有實質(zhì)性的憑證，賣家會推卸責任，因此，網(wǎng)購大型家具還是要謹慎。網(wǎng)購一旦出現(xiàn)問題要及時與商家溝通，不要輕易確認收貨，付款時，最好選擇第三方平臺支付。”