浙江衛(wèi)視前主播梁薇在出差途中過(guò)勞致死！

只有28歲的她，在照片中笑得開心燦爛，讓人不勝唏噓！

同事們形容美麗能干的她在工作上“兢兢業(yè)業(yè)，孜孜不倦”。

孜孜不倦，聽來(lái)正是許多職場(chǎng)白領(lǐng)的生活寫照。只要仔細(xì)往身邊望去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身旁有著無(wú)數(shù)孜孜不倦的“匆忙族”（而極有可能，自己也是“匆忙族”一員大將，哈?。?。

“匆忙族”的生活節(jié)奏永遠(yuǎn)處于高速運(yùn)作的狀態(tài)，就好似開車時(shí)，總是用四檔高速檔在前進(jìn)。而令人擔(dān)憂的是，有許多匆忙族已不知不覺出現(xiàn)“慢無(wú)能”的現(xiàn)象，慢不下來(lái)，也無(wú)法放松。也就是說(shuō)， 他們已不知如何將車子檔位轉(zhuǎn)到低檔或空檔，只能日復(fù)一日地繃緊神經(jīng)高速前進(jìn)。

這，可不是好消息。

因?yàn)檫@種匆忙高速的狀況，很容易造成心中的壓力感，而你我的身體也往往會(huì)為此付出高額代價(jià)。

美國(guó)兩位心血管專家Meyer Friedman和Ray H. Rosenman在1976年發(fā)現(xiàn)， 那些得心血管方面疾病的患者，在行為上都有一些共同點(diǎn)，于是提出了“A型性格（Type A Personality）”的新名詞，提醒A型人要特別注意壓力管理，以免賠上健康，甚至產(chǎn)生過(guò)勞死的悲劇。

A型性格與一個(gè)人的血型無(wú)關(guān)，它指的是一個(gè)人的性格及行為特征。A型人的典型特征包括了：一心多用，吃飯走路說(shuō)話都步調(diào)快速，競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng)而喜歡贏過(guò)他人，很有時(shí)間觀念而痛恨他人遲到，在假曰也常工作不離手，容易發(fā)怒等等。

A型人因?yàn)橛兄鴺O高的成就動(dòng)機(jī)，凡事都想比別人好，所以很容易產(chǎn)生壓力感，而罹患心臟病、高血壓、潰瘍、慢性頭痛等心身癥。如不做適當(dāng)處理，A型性格會(huì)是種自我傷害的行為模式，讓自己身心俱疲，付出健康的代價(jià)， 而無(wú)法享受成功帶來(lái)的好處。

也就是說(shuō)，即使成功，也往住不易感受幸福。

這時(shí)就該調(diào)整腳步了。 而首要之務(wù)，就是改善“慢無(wú)能”的狀態(tài)。

事實(shí)上，在這個(gè)年代“匆忙族”要學(xué)習(xí)的，不是Work Hard，而是Work Smart！我認(rèn)為最佳的策略是“快做慢活”，讓自己的生活有一個(gè)間歇性的韻律，在工作的時(shí)間，該全力沖刺時(shí)高效作業(yè)，而在屬于自己的生活時(shí)間，則應(yīng)放慢腳步享受輕松。

例如周一到周五是快做時(shí)間，周末則應(yīng)慢活放松。而即使在工作日，還是可有許多自己可以掌控的時(shí)間，例如去洗手間的路上，在茶水間的休憩，或從會(huì)議室走到另一個(gè)會(huì)議室的途中等等，這中間的時(shí)間可都屬于自己，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，若能善加運(yùn)用，放慢步調(diào)，都會(huì)是極佳的低檔慢活時(shí)機(jī)，讓自己放松并充電。

此外，以下的幾個(gè)做法也能大大提升你我“慢活”的功力。

（1）慢呼吸：研究發(fā)現(xiàn)，我們正常的呼吸速度是每分鐘16到18次，若你我能將呼吸的速率， 降為每分鐘10到12次，舒壓效果就會(huì)十分良好。

（2）慢走路：在慢活的時(shí)間段，請(qǐng)別忘了有意識(shí)地將腳步放慢，專心地走路，心無(wú)旁騖地用心踏出每一步，就能幫助自己在短時(shí)間內(nèi)，從紛亂的心緒中抽離。我自己放假在家時(shí)，往往上演慢動(dòng)作（slow motion）電影，慢走慢動(dòng)，外人看來(lái)搞笑無(wú)比，自己卻覺得舒服至極，哈！

（3）慢進(jìn)食：午餐也是絕佳的慢活時(shí)間，與你分享我常做的“吃飯禪”：慢慢夾起食物，定神仔細(xì)觀察，然后慢慢放入口中，閉上眼，咀嚼20下……每次吃飯至少用一半時(shí)間做這個(gè)練習(xí)，不但能重拾“吃”的樂(lè)趣，更能因慢活而輕松不已！

學(xué)會(huì)“慢做快活”，你我就能遠(yuǎn)離過(guò)勞傷身的噩夢(mèng)，找到職場(chǎng)成功的最佳節(jié)奏！

   客戶如果拒絕自己有這幾種情況，第一個(gè)一開口就說(shuō)我在開會(huì)，[要學(xué)營(yíng)銷技巧-就來(lái)營(yíng)銷MVP]第二種情況說(shuō)對(duì)不起，我不需要，那第一種情況的話，那我們要擺正正確的心態(tài)，比如說(shuō)客戶真的在開會(huì)，本來(lái)我們約了時(shí)間，我真的不是拒絕你，我們商友在等了，那我在路上，我確實(shí)不能通話，我們營(yíng)銷員每天面臨大量的拒絕，不要覺得有這樣的心態(tài)， 那不方便的時(shí)候約定下一次通話的時(shí)間，那這樣的話我們約下一次的時(shí)間下一次得時(shí)候開場(chǎng)白會(huì)變，第二次通話的時(shí)候就是老朋友了，我是剛才打電話的誰(shuí)誰(shuí)誰(shuí)，那就像老朋友一樣的了，這樣好很多。 

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    第二種方面開場(chǎng)白就是我不需要，那我們?nèi)ハ?，第一種可能性我的開場(chǎng)白一定還有空間。 一個(gè)人拒絕你那他肯定是聽了不舒服、不高興，不然的話他會(huì)說(shuō)我考慮考慮、我們?cè)偕塘?、再說(shuō)、改天再議，你一定要想到開場(chǎng)白還有空間，沒有擊中客戶的優(yōu)點(diǎn)，你要回到主題把產(chǎn)品的優(yōu)點(diǎn)告訴他們，善于溝通的人說(shuō)你看還沒有說(shuō)我的產(chǎn)品你就拒絕我，他跟我聊了之后覺得產(chǎn)品很適合他，你舉一些例子打消他拒絕的心態(tài)。 


    你滿足他拒絕的心情，然后拉過(guò)來(lái)，很多人聊過(guò)之后覺得很有幫助，及時(shí)拋另外一個(gè)優(yōu)點(diǎn)出來(lái)，你的產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)肯定不是一個(gè)，至少會(huì)有三個(gè)，你事先準(zhǔn)備好，你第二個(gè)優(yōu)勢(shì)說(shuō)出來(lái)，也許會(huì)擊中他。你要找到他的消費(fèi)點(diǎn)才能買到你的產(chǎn)品，你找不到他的消費(fèi)點(diǎn)就不會(huì)付費(fèi)。 


    所以接下來(lái)再試圖談第一個(gè)優(yōu)勢(shì)看能不能找到他消費(fèi)的弱點(diǎn)，這時(shí)候你覺得你的營(yíng)銷在往前進(jìn)了一步， 當(dāng)我們說(shuō)了一個(gè)產(chǎn)品的優(yōu)勢(shì)之后，我們來(lái)看是不是命中這個(gè)客戶的需求了，我們?cè)趺粗肋@個(gè)客戶是否命中需求了，一定不是說(shuō)第三個(gè)優(yōu)勢(shì)，這樣肯定會(huì)煩，一直講優(yōu)勢(shì)的話他會(huì)說(shuō)再見，一定掛斷，我們說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)之后問(wèn)一下客戶的感受，是不是很好，是不是很方便你，給他一個(gè)說(shuō)話的機(jī)會(huì)，通過(guò)他的說(shuō)話你就判斷出他購(gòu)買的傾向性.

    客戶已經(jīng)想要了解我們的產(chǎn)品了，我們開場(chǎng)白的目的是要吸引他想要買的產(chǎn)品，當(dāng)他有想要買我們產(chǎn)品的時(shí)候就是開場(chǎng)白結(jié)束了，是到后面的過(guò)程了。