四個良方減輕心理壓力
核心提示:人生活在社會里,總會遇到各種各樣的矛盾,這些矛盾會給人的心理上造成一定的壓力,如表現(xiàn)為情緒變化、精神緊張、生理上發(fā)生某些變化等。一個人如果長期承受巨大的心理壓力,就會產(chǎn)生各種疾病,那么如何減輕心理壓力呢?
一、自我渲泄
即通過不危害他人的方式將內(nèi)心怨情發(fā)泄出來,如可以痛哭一場,也可以大罵一通,還可以用筆來傾訴自己的痛苦。
二、請人疏導(dǎo)
這個辦法更靈活一些。當(dāng)一個人有了心理上的痛苦后,要找親朋好友或同事交談一下,然后請他們開導(dǎo)開導(dǎo),這樣不但可以找到解決問題的辦法,還可以得到心理壓力的轉(zhuǎn)移機會。
三、情緒轉(zhuǎn)移
這也是一種好辦法,人們在苦悶時,應(yīng)當(dāng)通過看書、看電影、參加體育活動、參加社交等方法轉(zhuǎn)移注意力,以轉(zhuǎn)移情緒,減輕心理壓力。
四、愛好沖消
就是經(jīng)常根據(jù)自己的愛好去找事干,造成一定的緊張感,如寫作,研究問題、畫畫、搞發(fā)明等,這樣可以使人變得積極開朗。講究心理衛(wèi)生。我們應(yīng)該經(jīng)常注意心理衛(wèi)生問題,尋找修養(yǎng)身心的科學(xué)途徑,如應(yīng)注意閱讀健身養(yǎng)性的書刊,根據(jù)自己實際情況摸索一套減輕心理壓力的良方,并付諸實施。
交通運輸部辦公廳文件 廳科技字〔2011〕127號
各省、自治區(qū)、直轄市、新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團交通運輸廳(局、委),天津市市政公路管理局,天津市、上海市交通運輸和港口管理局,有關(guān)交通運輸企業(yè):
為加強交通運輸產(chǎn)品的質(zhì)量監(jiān)督管理,保證交通建設(shè)質(zhì)量和交通運輸安全,提高運輸效率,按照國家質(zhì)檢總局《關(guān)于同意實施2011年交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量監(jiān)督抽查計劃的復(fù)函》(質(zhì)檢辦監(jiān)函〔2011〕459號)要求,根據(jù)2011年交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量行業(yè)監(jiān)督抽查工作安排,部定于2011年7月至12月對道路用瀝青、公路工程混凝土外加劑、公路波形梁鋼護欄、電子不停車收費(ETC)設(shè)備、四輪定位儀等五類交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量進行行業(yè)監(jiān)督抽查?,F(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
一、抽查范圍
?。ㄒ唬┤珖诮ü肥褂玫牡缆酚脼r青、公路工程混凝土外加劑、公路波形梁鋼護欄、電子不停車收費(ETC)設(shè)備等產(chǎn)品。
?。ǘ┤珖缆方煌ㄜ囕v維修和檢測中使用的四輪定位儀產(chǎn)品。
二、抽查種類及檢驗項目
抽查產(chǎn)品種類及檢驗項目見《2011年交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量行業(yè)監(jiān)督抽查檢測項目及委托抽查機構(gòu)表》(見附件1)。
三、抽查依據(jù)標(biāo)準(zhǔn)及文件
?。ㄒ唬㎎TG F40—2004《公路瀝青路面施工技術(shù)規(guī)范》;
?。ǘ㎎TJ 052—2000《公路工程瀝青及瀝青混合料試驗規(guī)程》;
(三)JT/T 523-2004《公路工程混凝土外加劑》;
?。ㄋ模㎎T/T 281-2007《公路波形梁鋼護欄》;
?。ㄎ澹㎎T/T 457-2007《公路三波形梁鋼護欄》;
?。〨B/T 18226-2000《高速公路交通工程鋼構(gòu)件防腐技術(shù)條件》;
?。ㄆ撸㎎T/T 495-2004《公路交通安全設(shè)施質(zhì)量檢驗抽樣及判定》;
?。ò耍〨B/T 20851-2007《電子收費 專用短程通信》;
?。ň牛妒召M公路聯(lián)網(wǎng)收費技術(shù)要求》(交通部2007年第35號公告);
?。ㄊ妒召M公路聯(lián)網(wǎng)電子不停車收費技術(shù)要求》(交通運輸部2011年第13號公告);
?。ㄊ唬〨B/T 2828.4-2008《計數(shù)抽樣檢驗程序 第4部分:聲稱質(zhì)量水平的評定程序》;
?。ㄊ〨B/T 2828.11-2008《計數(shù)抽樣檢驗程序 第11部分:小總體聲稱質(zhì)量水平的評定程序》;
?。ㄊ㎎T/T 505-2004《四輪定位儀》;
?。ㄊ模┢渌嚓P(guān)標(biāo)準(zhǔn)。
四、抽查方式
?。ㄒ唬┕こ态F(xiàn)場。
聽取建設(shè)單位、施工單位、監(jiān)理單位及生產(chǎn)企業(yè)對產(chǎn)品使用及質(zhì)量控制情況的介紹,檢查產(chǎn)品出廠檢驗合格證、產(chǎn)品檢測報告及有關(guān)產(chǎn)品質(zhì)量控制記錄,按抽樣標(biāo)準(zhǔn)在現(xiàn)場隨機抽取樣品后進行后續(xù)檢驗。
?。ǘ┥a(chǎn)企業(yè)。
聽取生產(chǎn)企業(yè)對產(chǎn)品生產(chǎn)和質(zhì)量控制情況的介紹,檢查產(chǎn)品出廠檢驗合格證、出廠檢測報告及有關(guān)產(chǎn)品質(zhì)量記錄,按抽樣標(biāo)準(zhǔn)在企業(yè)成品中隨機抽取樣品后進行后續(xù)檢驗。
?。ㄈ┙?jīng)銷企業(yè)。
檢查經(jīng)銷企業(yè)進貨憑證,確認(rèn)產(chǎn)品源頭及批次,按抽樣標(biāo)準(zhǔn)隨機抽取樣品后進行后續(xù)檢驗。
五、抽查組織與實施
?。ㄒ唬┍敬谓煌ㄟ\輸產(chǎn)品質(zhì)量行業(yè)監(jiān)督抽查工作由部科技司組織,各地交通運輸主管部門配合實施,委托國家道路及橋梁質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心(交通部公路工程檢測中心)、國家交通安全設(shè)施質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心(交通部交通工程監(jiān)理檢測中心)和交通部汽車保修設(shè)備質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心承擔(dān)產(chǎn)品質(zhì)量抽查及檢驗工作;交通運輸部科學(xué)研究院交通工程檢測中心、交通運輸通信信息工程質(zhì)量檢驗中心參與相關(guān)交通運輸產(chǎn)品的抽查工作。
?。ǘ└鞯亟煌ㄟ\輸主管部門要高度重視本次監(jiān)督抽查工作,落實配合部門,認(rèn)真組織,周密部署,安排專人配合做好相關(guān)工作,并組織填寫《在建公路交通運輸產(chǎn)品基本情況表》(見附件2)。請于2011年8月1日前將附件2反饋至部科技司。
(三)抽查機構(gòu)應(yīng)按照檢測標(biāo)準(zhǔn)和監(jiān)督抽查實施方案開展抽查工作,嚴(yán)格遵守工作紀(jì)律,按規(guī)定抽取樣品數(shù)量,及時上報并反饋抽查結(jié)果。
(四)被抽查單位應(yīng)積極配合抽查機構(gòu)做好抽樣檢驗工作,按照國家有關(guān)規(guī)定無償提供抽查樣品,對抽查機構(gòu)的工作進行監(jiān)督,抽查結(jié)束后認(rèn)真填寫《交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量行業(yè)監(jiān)督抽查情況調(diào)查表》(見附件3),于2011年12月31日前反饋至部科技司。
六、其他事宜
?。ㄒ唬┍敬纬椴楣ぷ魉栀M用按國家及部有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。
?。ǘ┍敬伪O(jiān)督抽查結(jié)果將于2012年第一季度公布。
(三)有關(guān)單位聯(lián)系方式如下:
1.部科技司:
聯(lián)系人:李奇010-65292100
傳 真:010-65292100
2.國家道路及橋梁質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心(交通部公路工程檢測中心):
聯(lián)系人:李福普010-62079576
田 波010-62079598
傳 真:010-62075650
3.國家交通安全設(shè)施質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心(交通部交通工程監(jiān)理檢測中心):
聯(lián)系人:陸宇紅010-62057973、62079142
韓文元010-62079718
傳 真:010-62017616
4.交通部汽車保修設(shè)備質(zhì)量監(jiān)督檢驗測試中心:
聯(lián)系人:仝曉平010-61583481
焦 健010-61585469
傳 真:010-61585490
- 2011年交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量行業(yè)監(jiān)督抽查檢測項目及委托抽查機構(gòu)表.doc
- 在建公路交通運輸產(chǎn)品基本情況表.doc
- 交通運輸產(chǎn)品質(zhì)量行業(yè)監(jiān)督抽查情況調(diào)查表.doc
中華人民共和國交通運輸部辦公廳(章)
二〇一一年六月二十日
今年以來,交通運輸部門認(rèn)真貫徹黨的十七屆五中全會和中央經(jīng)濟工作會議精神,全面落實全國交通運輸工作會議的各項部署,以科學(xué)發(fā)展為主題,以轉(zhuǎn)變發(fā)展方式、加快發(fā)展現(xiàn)代交通運輸業(yè)為主線,總體上看,“十二五”開局經(jīng)濟運行態(tài)勢較好,公路水路客貨運輸量繼續(xù)較快增長,港口生產(chǎn)態(tài)勢總體良好,固定資產(chǎn)投資繼續(xù)穩(wěn)步增長,安全形勢總體穩(wěn)定,行業(yè)運行的協(xié)調(diào)性不斷增強,運輸服務(wù)水平逐步提高,有力地支撐了國民經(jīng)濟的平穩(wěn)健康發(fā)展。但行業(yè)經(jīng)濟運行面臨的環(huán)境仍然復(fù)雜,需要周密地做好應(yīng)對各種風(fēng)險和挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。
一、上半年交通運輸經(jīng)濟總體運行情況
第一,客貨運輸較快增長。上半年,完成公路客運量和旅客周轉(zhuǎn)量分別為161億人和8152億人公里,同比增長8.0%和11.8%。完成水路客運量和旅客周轉(zhuǎn)量分別為11400萬人和33.5億人公里,增長10.5%和5.2%。1至5月份,民航完成客運量1.16億人,增長10.8%。
上半年,完成公路貨運量和貨物周轉(zhuǎn)量分別為131億噸和23379億噸公里,同比增長14.7%和16.3%。完成水路貨運量和貨物周轉(zhuǎn)量分別為20.1億噸和35982億噸公里,增長15.0%和16.7%。預(yù)計郵政完成業(yè)務(wù)收入796億元,增長25.8%,完成業(yè)務(wù)總量766億元,增長24.5%,其中快遞業(yè)務(wù)收入335億元,增長26.5%。1至5月份,民航完成貨郵運輸量222萬噸,增長0.8%。
第二,港口生產(chǎn)勢頭總體良好。上半年,規(guī)模以上港口完成貨物吞吐量44.2億噸,同比增長13.2%。其中,內(nèi)貿(mào)吞吐量增長較快,完成吞吐量30.9億噸,增長15.6%;完成外貿(mào)吞吐量13.3億噸,增長8.0%;集裝箱吞吐量平穩(wěn)增長,完成吞吐量7770萬TEU,增長12.9%。
主要貨類運輸總體平穩(wěn)。1至5月份,規(guī)模以上港口完成煤炭及制品吞吐量7.6億噸,同比增長17.4%。內(nèi)貿(mào)煤炭下水量保持快速增長,北方港口累計完成煤炭下水量2.6億噸,增長24.3%;外貿(mào)進口煤炭較去年明顯下降,累計完成煤炭外貿(mào)進港吞吐量6199萬噸,下降12.5%,降幅較一季度收窄6.6個百分點。完成石油天然氣及制品吞吐量3.2億噸,增長13.1%,其中原油外貿(mào)進港吞吐量10086萬噸,增長8.4%。完成鐵礦石吞吐量5.3億噸,增長6.0%,其中外貿(mào)進港吞吐量3.1億噸,增長2.9%。
第三,全國干線公路網(wǎng)運行基本正常。截至6月30日,我部共收到各地上報的公路阻斷信息3275條,其中冰雪、霧、洪水等惡劣天氣因素影響占70%,交通事故占13%,養(yǎng)護施工占12%,通過加強對路網(wǎng)的運行動態(tài)監(jiān)測與協(xié)調(diào)管理工作,干線公路交通應(yīng)急保障服務(wù)能力得到有效提高,今年惡劣天氣等對局部路網(wǎng)運行的影響程度低于去年同期水平。6月份以來,長江中下游連續(xù)強降雨導(dǎo)致11條高速公路及35條國省道局部路段水毀,經(jīng)過積極搶通,主要路段均及時恢復(fù)通行。全國鮮活農(nóng)產(chǎn)品運輸“綠色通道”保持暢通,有效落實免收通行費政策,為穩(wěn)定農(nóng)產(chǎn)品價格、降低物流成本發(fā)揮了積極作用。
第四,交通固定資產(chǎn)投資穩(wěn)步增長。上半年,公路水路交通固定資產(chǎn)投資完成5853億元,同比增長15.5%,比去年同期放慢5.9個百分點。
分行業(yè)看,公路建設(shè)完成投資5135億元,增長13.5%,主要投向國家高速公路、國家區(qū)域規(guī)劃確定的重點公路設(shè)施、國省道改造、農(nóng)村公路、綜合運輸樞紐等建設(shè)等領(lǐng)域。推進國家內(nèi)河高等級航道工程建設(shè),完成內(nèi)河建設(shè)投資159億元,增長15.0%。完成沿海港口及相關(guān)設(shè)施建設(shè)投資429億元。
從區(qū)域結(jié)構(gòu)看,東部、中部、西部地區(qū)分別完成交通固定資產(chǎn)投資2126億元、1396億元和2332億元,分別增長15.9%、18.7%和13.4%,西部地區(qū)投資額繼續(xù)保持領(lǐng)先。
第五,結(jié)構(gòu)調(diào)整穩(wěn)步推進,轉(zhuǎn)變發(fā)展方式取得進展。上半年我部繼續(xù)推進綜合運輸體系建設(shè),與鐵道部簽署推進海鐵聯(lián)運的合作協(xié)議,跨區(qū)域、跨部門共同加快發(fā)展集裝箱多式聯(lián)運。研究落實國家《物流業(yè)調(diào)整和振興計劃》中涉及我部的各項工作。加快長江水運發(fā)展,出臺了貫徹落實《國務(wù)院關(guān)于加快長江等內(nèi)河水運發(fā)展的意見》的行業(yè)實施意見,與七省二市人民政府聯(lián)合召開了長江水運發(fā)展協(xié)調(diào)領(lǐng)導(dǎo)小組會議,制定了“十二五”長江黃金水道建設(shè)總體推進方案,組織了國家內(nèi)河高等級航道建設(shè)啟動儀式,有力地推動了內(nèi)河航運的發(fā)展。積極推進城市公共交通發(fā)展,推進實施“公交都市”建設(shè)示范工程。不斷提升行業(yè)的科技和信息化水平,加快推進交通物流公共信息共享平臺試點示范項目建設(shè)、出租車服務(wù)管理信息系統(tǒng)試點工程、北斗衛(wèi)星導(dǎo)航系統(tǒng)在交通運輸行業(yè)的應(yīng)用等。
推動交通運輸節(jié)能減排工作向深度發(fā)展。相繼發(fā)布了建設(shè)低碳交通運輸體系指導(dǎo)意見、道路甩掛運輸車輛和廂式掛車技術(shù)條件、汽車駕駛節(jié)能操作規(guī)范,公示了第一批甩掛運輸推薦車型,組織開展了重點推廣公路水路節(jié)能產(chǎn)品(技術(shù))推選工作,公布道路運輸車輛燃料消耗量檢測達標(biāo)車型13批、15067個達標(biāo)車型。深入推進“車、船、路、港”千家企業(yè)低碳交通運輸專項行動,第一階段實現(xiàn)節(jié)能量208萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤。
第六,安全形勢總體較為平穩(wěn)。上半年,水上共發(fā)生運輸船舶交通事故138件、死亡和失蹤108人、沉船81艘,同比分別下降20.9%、45.5%和31.9%,直接經(jīng)濟損失1.9億元,同比增長9.6%。共組織、協(xié)調(diào)海(水)上搜救行動1031次,協(xié)調(diào)派出救助船舶4489艘次、飛機202架次,救助遇險船舶1061艘,其中847艘船舶獲救,救助遇險人員9582人,其中9213人獲救,救助成功率達96.2%。交通運輸工程建設(shè)領(lǐng)域共發(fā)生生產(chǎn)安全事故40起、死亡76人,事故起數(shù)同比增加11起,死亡人數(shù)同比增加16人。其中死亡3人以上較大事故11起、死亡45人,未發(fā)生10人以上重大事故。
二、當(dāng)前交通運輸經(jīng)濟運行面臨的主要問題
一是交通建設(shè)資金籌措難度加大。今年是“十二五”開局之年,續(xù)建項目和新開工項目較為集中,資金供求原本就較為緊張。在通脹預(yù)期增強、物價上漲壓力較大的背景下,貨幣政策持續(xù)從緊使銀行貸款規(guī)模受限,由于交通運輸建設(shè)融資結(jié)構(gòu)較為單一,銀行貸款比重偏高,交通建設(shè)貸款合同正常履行受到影響;同時貸款利率上浮,抬升了融資成本。清理地方政府融資平臺和地方性債務(wù),一些省份交通部門或下屬交通建設(shè)投資公司難以獲得銀行貸款。受以上等因素影響,交通建設(shè)資金籌措難度加大。此外,瀝青、水泥、鋼材等原材料價格不斷上漲,人工費價格相對較高,也進一步加劇了建設(shè)資金緊張的狀況。
二是收費公路引起社會廣泛關(guān)注。多年來,收費公路一直是社會關(guān)注的一個焦點,今年以來更成為部分媒體集中報道的熱點,對公路收費標(biāo)準(zhǔn)、收費年限、里程規(guī)模等提出質(zhì)疑,我部對此高度重視。完善和規(guī)范收費公路政策是推進交通行業(yè)科學(xué)發(fā)展的一項重要工作,自2009年以來,已相繼撤消了18個省區(qū)的政府還貸二級公路收費、取消收費里程超過10萬公里,在所有收費公路上實施了鮮活農(nóng)產(chǎn)品“綠色通道”免費政策,先后降低了集裝箱及10噸以上貨車的通行費標(biāo)準(zhǔn),規(guī)范、加強了收費公路經(jīng)營權(quán)轉(zhuǎn)讓管理工作。最近,經(jīng)國務(wù)院同意,我部會同其他四部委聯(lián)合印發(fā)通知并召開了全國收費公路專項清理工作電視電話會議,決定從6月20日起在全國范圍內(nèi)開展為期一年的收費公路專項清理工作,并對清理工作進行了全面部署,將全面摸清各地收費公路現(xiàn)狀,對不合理收費制定具體整改措施,限期進行整改。