午夜精品久久久久久,少妇无码一区二区二三区,天堂网www天堂在线资源库,色欲天天天综合网,无码日韩精品一区二区免费暖暖

詳細內(nèi)容

如何克服職場心里疲勞

時間:2010-09-29     人氣:1120     來源:商業(yè)英才網(wǎng)     作者:
概述:心理專家周正猷教授介紹,職場心理疲勞主要表現(xiàn)為厭倦工作、不愿起床、上班遲到次數(shù)增多、處理公務(wù)時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、遺忘率增加等癥狀。......
  心理專家周正猷教授介紹,職場心理疲勞主要表現(xiàn)為厭倦工作、不愿起床、上班遲到次數(shù)增多、處理公務(wù)時心情煩躁、注意力渙散、思維遲鈍、反應(yīng)遲緩、遺忘率增加等癥狀。

  那么,在什么情況下容易產(chǎn)生心理疲勞癥呢?

  專家分析認為,都市人由于常坐辦公室,會經(jīng)常有腰酸腿疼的毛病,還有一些特殊工種帶來的職業(yè)病,身體上的疲勞會引起心理上的疲勞;企業(yè)對于多元化人才的需求提高,未來職場的不確定性在很大程度上給員工造成了壓力;另外,在個人奮斗目標遇到發(fā)展瓶頸時會產(chǎn)生心理疲勞。調(diào)查顯示,由于白領(lǐng)女性壓力不比男性小,而所擔負的社會責任和壓力卻比男性大,白領(lǐng)女性身心更易疲勞,面對工作壓力,女性更容易表現(xiàn)出情緒上的疲勞反應(yīng)。

  職場心理疲勞不僅僅是個人情緒上的小毛病,已經(jīng)成為不容忽視的社會問題。據(jù)美國研究機構(gòu)調(diào)查:每年因員工心理壓抑給美國公司造成的經(jīng)濟損失高達3050億美元,超過500家大公司稅后利潤的5倍!而在中國,據(jù)業(yè)內(nèi)人士估計:職業(yè)壓力帶給企業(yè)的損失每年至少在億元人民幣以上。調(diào)查還顯示,從高管到專業(yè)人員、再到體力勞動者,有68.2%的人正面臨著較大的工作壓力,其中有58.5%的人身上正顯現(xiàn)出不同程度的心理疲勞,職業(yè)人的健康狀況令人擔憂。

  如何克服職場心理疲勞,周教授強調(diào),主要是增強人的心理衛(wèi)生和心理健康水平。

  首先,切實加強心理衛(wèi)生知識的宣傳力度,增強自我保健能力和意識,在個體、家庭、群體、社會上形成關(guān)注身心健康的氛圍,從而獲得多種途徑和有效方法減少心理衛(wèi)生問題的發(fā)生;

  其次進行心理衛(wèi)生的自律訓練、性格分析和心理檢查等,提高員工的心理承受能力,放松自己,緩解緊張情緒,始終以平和自然的心態(tài)參與生活和競爭,能夠經(jīng)得起未來人生道路上的風風雨雨,從而幫助員工克服身心疾病,提高健康程度。
(聲明:凡轉(zhuǎn)載文章均是出于傳遞更多信息之目的。若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請與本網(wǎng)聯(lián)系,我們將及時處理,謝謝?。?
  • 會展名稱
    2010中國中西部(西安)國際家具博覽會暨第九屆西安國際家具博覽會 

    展覽時間
    2010年10月29日---2010年11月1日

    會展場館
    西安曲江國際會展中心 

    主辦單位
    陜西省工業(yè)和信息化廳、陜西省家具協(xié)會、廣東省佛山市順德區(qū)樂從鎮(zhèn)人民政府、廣東省佛山市順德區(qū)龍江鎮(zhèn)人民政府

    承辦單位
    西安華展展覽有限公司、西安曲江千秋文化傳播有限公司、廣東省佛山市綠色家園家具有限公司、廣州華展展覽策劃有限公司

    協(xié)辦單位
    中國家具協(xié)會、中國中西部家具行業(yè)聯(lián)盟、廣東省家具協(xié)會、山西省家具協(xié)會、河南省家具協(xié)會、甘肅省家具協(xié)會、湖北省家具協(xié)會、四川省家具行業(yè)商會、大連市家具協(xié)會、內(nèi)蒙古自治區(qū)家具協(xié)會、新疆自治區(qū)家具協(xié)會、重慶市家具協(xié)會河北省家具協(xié)會

    所在地區(qū)
    陜西省 | 西安市

    會展描述
    【西安,現(xiàn)代商貿(mào)之都】 
        西安,陜西省省會、中國最具發(fā)展?jié)摿Φ某鞘?!是中國最大的交通樞紐之一,中西部十三省區(qū)的商貿(mào)中心、金融中心、文化中心、交通中心和物流中心,便捷的交通物流,強大的區(qū)域輻射能力,巨大的市場空間,是企業(yè)市場開拓戰(zhàn)略必爭之地,鄭州到西安的高鐵已經(jīng)開通,西安可輻射陜、甘、新、青、藏、川、寧、晉、豫、冀、鄂以及內(nèi)蒙等省市區(qū),輻射人口達五億以上。其中,國家即將實施的關(guān)中經(jīng)濟帶(含天水、寶雞、西安、咸陽、鄭州),區(qū)域城市人口超過4000萬。西安,還是中西部家具、家居用品集散地,也是中國中西部家具、家居用品市場的風向標和橋頭堡。近年來,陜西家具、家居用品市場空前活躍,年增長率近30%,蘊涵著巨大的商機和發(fā)展?jié)摿Α?nbsp;
    【西博會,致力打造家具行業(yè)盛會】 
        作為陜西省政府大力培育的本土重點展會之一,經(jīng)過八年的發(fā)展,西博會規(guī)模已經(jīng)從首屆不足300個展位的小型區(qū)域型展會,發(fā)展成為共計擁有5個專業(yè)展館、展出總面積超過10萬平方米,參展企業(yè)500多家,專業(yè)采購商近8萬人次,在中西部具有廣泛影響力的大型家具博覽會,聚集了豐富的優(yōu)質(zhì)供應(yīng)商和廣大的知名采購商資源。 
        巨大的市場潛力,龐大的買家群體,卓越的展示效果,優(yōu)秀的展會服務(wù)使西博會成為國內(nèi)外企業(yè)開拓中西部市場的首選展會,也是業(yè)內(nèi)人士了解行業(yè)內(nèi)最新市場動態(tài)與國內(nèi)外買家進行良好溝通的難得機會。 
    ★西博會亮點一:強大的政府采購支持 
        西博會將依靠中西部的區(qū)位優(yōu)勢,重點邀請中西部十三省區(qū)家具企業(yè)及行業(yè)相關(guān)企業(yè)、聯(lián)合多個知名家具賣場,共同打造中西部家具交易中心。同時,為了加強與政府采購、招標公司、采購商、大專院校、賓館、酒店、寫字樓、房地產(chǎn)商、裝飾公司以及原輔材料、配件等的交流與合作,更好地為生產(chǎn)供應(yīng)商和采購商搭建一個購銷平臺,在中西部各省市區(qū)政府采購中心的大力支持下,陜西省家具協(xié)會和中西部13省市區(qū)采購招標公司聯(lián)合編撰《中西部家具、家居用品采購指南》,將為中西部家具、家居用品市場的發(fā)展產(chǎn)生深遠的影響。同時大會將邀請中亞、中東、俄羅斯、歐洲、美國、日本等境外專業(yè)買家到場參觀洽談。 

    展品范圍
    民用家具:客廳家具、臥室家具、餐廳家具、書房家具、兒童家具、軟體家具、古典仿古家具、竹藤家具、櫥柜、樓梯、衣帽間、門窗、地板等其它家具; 
    公共家具:辦公家具、酒店家具、學校家具、餐飲家具、鄉(xiāng)村家具、金屬家具、戶外家具等其它家具; 
    機 械 類: 木工機械、噴漆設(shè)備、木材干燥設(shè)備、床墊生產(chǎn)設(shè)備、彎曲設(shè)備、涂飾設(shè)備、氣動工具、電動工具、刀具及配件等; 
    原輔材料:布藝皮草、五金配件、油漆、涂料、膠粘劑、木材、人造板材、飾面材料、封邊、木皮等; 
    家居飾品: 家紡系列、人造花卉、地毯、掛毯、家居燈飾、各類家居用品飾品等; 
    其    它:各類家具專業(yè)期刊、圖書、家具設(shè)計軟件、家具企業(yè)管理軟件等。

    參展費用
    ★標準展臺(3m×3m=9m2/個);費用,國內(nèi)企業(yè):600元/㎡;國外企業(yè):120美元/㎡。 
    (注:含三面展板、一個楣板、一張桌子、兩把椅子、兩盞射燈、220V/5A插座一個。特殊用電請事先與執(zhí)委會書面申請,展館另行收費;,雙面開口展位另加收10%費用) 
    ★特裝空地:(36㎡起租);費用,國內(nèi)企業(yè):500元/㎡;國外企業(yè):100美元/㎡。 
     (注:特裝空地不帶任何展架及設(shè)施,參展商可自行安排或委托主辦單位推薦的特裝搭建公司?,F(xiàn)場需向展館交納特裝管理費15元/平方米。)

    廣告費用
    ◎《會刊》廣告 
    廣告內(nèi)容 名優(yōu)推薦 文字版 黑白頁 彩色內(nèi)頁 顯要版面 封 三 封二/扉頁 封  底 封  面 
    價    格 500元 1000元 2000元 3800元 4800元 9800元 9800元 15800元 19800元 
    注:以上費用不包括設(shè)計和菲林,請參展商提供菲林及打樣,整版尺寸140mm×210mm   
    名優(yōu)推薦尺寸:36*18mm 
    主通道廣告牌:50mX4m; 樓幅廣告:11.87mX2.9m; 會標廣告:36mX4.8m 
    館內(nèi)吊旗:2.5mX7m;    西墻廣告:27mX6m  
    ◎ 入場券廣告:門票3000元/萬張   請柬4800元/萬張    
    ◎ 禮品袋廣告:4800元/千個 
    ◎ 現(xiàn)場各類廣告  
    廣告內(nèi)容 主通道廣告 樓 幅 會標廣告 拱 門 館內(nèi)吊旗 西墻廣告 參觀證廣告 
    價    格 60000元/塊 8000元/條 80000元/塊 6000元/個 2600元/面 80000元/塊 6000元/萬張 
    注:所有現(xiàn)場廣告由執(zhí)委會統(tǒng)一確認協(xié)調(diào)安排,廣告畫面設(shè)計由參展商提供。

    展會周期
    每年一屆

    展會規(guī)模
    5個專業(yè)展館,10萬平方米展出面積

    注意事項
    1、符合展覽范圍的企業(yè),均可申請參展。貴單位如報名參展,請認真填寫參展申請表加蓋公章后傳真或郵寄至執(zhí)委會辦事處; 2、申請展位3日內(nèi)將參展費用或50%預(yù)付款電匯或交至主辦單位,余款于2010年8月25日前付清; 3、展位順序分配原則:“先申請、先付款、先安排”; 4、參展商在匯出費用后,請將銀行匯款底單傳真至執(zhí)委會辦事處。

    聯(lián)系方式
    聯(lián)系電話:029-85359303
    移動電話:15829725370
    聯(lián)系傳真:029-85229308
    聯(lián)系地址:陜西省西安市雁展路6號曲江會展國際B座1102室
    郵政編碼:710061
    電子郵件:cangyuecao1119@163.com
    聯(lián) 系 人:亢海亮
    網(wǎng)      址:www.huazhan.com.cn 

    閱讀全文
  •     我們用了很多時間來責怪和抱怨我們的老板。

        審查不良的管理行為是改善的唯一途徑。而有些時候,我們需要學習一些東西來應(yīng)付功能紊亂的老板。不過,大部分關(guān)于壞老板的博客迅速惡化成為發(fā)牢騷的酒會,聽起來就好像孩子在哭訴父母有多刻薄,這樣完全不得其法。

        好吧,讓我給你一些消息。當你的行為就像一位自怨自艾的受害者,或者覺得自己應(yīng)該得到一些更好的東西時,這樣做不僅對自己沒有好處,甚至有可能為此丟掉工作或者真正傷害到你的事業(yè)。為了幫助你避免這種情況,以下介紹一下跟問題老板打交道的現(xiàn)實問題: 

        如果你跟老板頭交頭接耳,你肯定會輸。在Mark McComack的文章《在哈佛商學院學不到的東西》中,作者描述了一位員工在跟老板進行了一次熱烈的交流后丟掉工作的故事。文章中說:“無論過去他的老板錯的有多離譜,或者有多放縱,現(xiàn)在都不是問題。這件事并沒有對當事老板有什么影響,至少老板還有工作?!?nbsp;

        你可以選擇。的確,如果你不喜歡你的老板你可以選擇你的老板,這是一個自由的國家。你可以辭職。另一方面,如果你喜歡或者需要這份工作,那就忍氣吞聲吧。選擇權(quán)在你手中。但是如果你決定去找老板的上司或者人事部門尋求幫助,如果最后的結(jié)果對你不利你也不要感到驚訝。你可能不希望聽到這一點,但是從公司的角度來看,你只是個不起眼的麻煩制造者,他們巴不得盡快處理你。 

        你是否曾經(jīng)想到過責任可能在你?我不是想讓你夢想破滅,但也許你真的不是上天賜給你老板的禮物。也許相比你砸掉老板的飯碗來說,老板更愿意砸掉你的飯碗。當然,沒有人會自認是糟糕的員工,但是糟糕的員工的數(shù)目要比糟糕老板多得多。因此,如果你真的喜歡或者需要你的工作,你在作出激烈行為之前也許應(yīng)該更多的審視一下自己。 
      
        不要自絕后路。也許你現(xiàn)在還年輕,無所顧忌,但是你今天的選擇和行為會伴隨你整個職業(yè)生涯。越來越多的雇主開始檢查你沒有提供的工作經(jīng)歷,很多小紅旗最終匯成一面大紅旗說:“不要聘用這個人?!笔聦嵤?,如果你處處斷自己的后路,最后你會發(fā)現(xiàn)自己獨自處在一個渺無人煙的孤島上。沒有老板,也沒有工作。 
      
        底線:聽著,我現(xiàn)在已經(jīng)沒有與受功能失調(diào)和濫用職權(quán)的老板打交道的困擾,所以我并不是對員工和蹩腳的老板每日相處所經(jīng)歷的一切無動于衷。不過,如果你不夠客觀可能會讓自己變得更糟。只要記住,你永遠都一個選擇。你可以隨時退出。

    閱讀全文
  • 分享