如果你想成功,首先要學(xué)會(huì)睡覺
前段時(shí)間,英國勞埃德銀行集團(tuán)的過度勞累的老板Antonio Horta-Osario獲得了一份無病健康證明。他因?yàn)檫^度勞累而辭職,有些人認(rèn)為他可能不會(huì)再回來了。為了重新獲得他的工作,他需要的不止是醫(yī)生的許可也包括董事會(huì)的許可。他因?yàn)閮A向于使用微管理的方式而臭名昭著。顯然,他已經(jīng)看到了自己的工作方式中的錯(cuò)誤并以一個(gè)新人重新回來工作。
不管一個(gè)人是否管理一家巨大的復(fù)雜的組織機(jī)構(gòu),他都應(yīng)該帶著懷疑他的管理風(fēng)格是否有問題的心態(tài)去處理首要問題。我不能想象很多高管們?cè)谡宫F(xiàn)出他們不能處理這個(gè)問題的時(shí)候還能保持住他們的職位。但是Horta-Osario已經(jīng)學(xué)到了很多高管們永遠(yuǎn)沒有學(xué)到的東西:睡眠問題。
顯然,這位CEO工作很努力,以致于他在晚上僅能睡兩到三個(gè)小時(shí)。最終,他因?yàn)樘哿硕鵁o法繼續(xù)工作,他不得不去診所檢查。他說: “現(xiàn)在我明白了,為什么他們用剝奪睡眠的方法來折磨囚犯”。
睡眠不止對(duì)你的健康有好處,它也能在很大程度上改變你是否思考及怎樣思考。錯(cuò)過一個(gè)晚上的睡眠對(duì)你的認(rèn)知能力造成的損害相當(dāng)于喝酒過量對(duì)認(rèn)知能力所造成的損害。繼續(xù)不睡覺就相當(dāng)于你繼續(xù)喝酒。其它剝奪睡眠時(shí)間的結(jié)果包括坐井觀天,不能開闊思路進(jìn)行富有創(chuàng)造力的思考并失去了判斷性思考的能力——你可以看到問題,但是你不能理解這些問題。這對(duì)于處在每一個(gè)層次的高管來說都是很重要的能力。努力工作而導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少確實(shí)對(duì)于企業(yè)來說會(huì)構(gòu)成嚴(yán)重的威脅,而Horta-Osario稱“官方的數(shù)字表明30%的人會(huì)在某些時(shí)候遭受剝奪睡眠之苦,但是我的專家說這個(gè)數(shù)字很可能是50%”。這樣很多高管就帶著醉鬼般的認(rèn)知工作。
Horta-Osario在工作了7個(gè)月后就請(qǐng)了病假?,F(xiàn)在,兩個(gè)月后他打算回來了。這對(duì)于一個(gè)慢性的問題來說是一個(gè)快速的補(bǔ)救方法,我可不想去想他成功的機(jī)率有多少。更嚴(yán)重的問題是:作為領(lǐng)導(dǎo)的Horta-Osario在受到董事會(huì)的寬大處理后可以領(lǐng)導(dǎo)他的團(tuán)隊(duì)多久?
不是只有藍(lán)白色調(diào)才稱得上是地中海風(fēng)格,鐵藝家具也是地中海風(fēng)格中的一部分。鍛打的鐵藝勾勒的收納架具有十足的通透感,清細(xì)的輪廓會(huì)增加浴室的空間,在小空間里會(huì)比實(shí)木家具的視覺效果清爽很多。
淡紫色+白色。白色和淡紫色的整體色調(diào)讓這間臥室顯得干凈、清透,紫白相間的床品在淡紫色墻面的映襯下,則加倍協(xié)調(diào)和完全。床頭的古典斑紋和白色邊桌,訴說著淡淡的懷舊情懷,幾朵小花盛開在當(dāng)中,為寢室注入更多的天然元素。
薰衣草般的夏季誘惑。深紫色的墻面,讓臥室被濃濃的薰衣草味道包裹,沒有多余潤飾的淡藕荷色床單,在色彩上和墻面十分搭調(diào),深淺的紫色對(duì)比讓全部空間并沒有想象中的厚重,而是在輕巧中透露出高雅,床頭大大的花朵圖案把寢室的溫馨拿捏得恰到益處。
紫色+暖色調(diào)花朵。時(shí)而理性感強(qiáng)烈的紫色,若搭配上了柔和的暖色調(diào),以及充滿女性特征的可愛花朵圖案后,也隨之讓其裝點(diǎn)過的家居空間散發(fā)出一陣陣魅惑氣質(zhì)。
紫色軟飾的點(diǎn)綴。在大量留白的空間基調(diào)里,只需適當(dāng)運(yùn)用一些紫色的布藝,比如紫白色相間的靠包,葡萄般的紫色餐巾布和紫紅色的花朵,即能讓平淡的空間立刻轉(zhuǎn)性。
點(diǎn)睛的紫色馬賽克墻面。經(jīng)紫色馬賽克裝點(diǎn)后的墻面,成為了整個(gè)衛(wèi)浴間的點(diǎn)睛之筆?;齑钊肫渌{(diào)的漸變感覺突顯出了其色彩中特有的柔美一面。
客廳設(shè)計(jì):木質(zhì)的家居和茶幾上的茶具,紅綢緞桌旗,都盡顯主人的品味。并沒有什么華麗的裝飾,給人清新的感覺。
客餐廳設(shè)計(jì):木器玄關(guān)的設(shè)計(jì),讓人在屋里時(shí)刻感受古樸氣息。
客餐廳設(shè)計(jì):餐桌同樣用原木,和木地板的色調(diào)形成統(tǒng)一。藍(lán)色的布藝木質(zhì)玄關(guān),是原木色調(diào)的家不再單調(diào)。
臥室設(shè)計(jì):木質(zhì)大床,和木質(zhì)玄關(guān),等元素的運(yùn)用,給人仿佛身在蘇州園林。
黃色的臥室背景墻,和大紅色的衣柜,等讓人如身臨皇宮。